食と季節の整えごと

🍁秋の鼻ムズムズは花粉だけじゃない?自律神経の乱れが関係しているかも

秋の鼻ムズムズは花粉だけでなく、自律神経の乱れも原因かも。寒暖差アレルギーや冷えを整える足つぼ・白湯・温めケアで、心も体も軽やかに整える方法を紹介します🍂