こんにちは。女性のための足つぼサロンminaです🌿
今回は私の体験談をお届けします。
生理前の２週間が、いつもつらかった
生理前になると、
気持ちが不安定になってイライラしたり、
些細なことで怒ってしまったり。
口周りの吹き出物、
お腹の張りや便秘もひどく、
排卵後から生理までの２週間は
いつも憂うつでたまりませんでした。
「これが私の体質なんだ」と思いながらも、
どこかで“いつか良くなるかも”と期待していたけれど、
その“いつか”はなかなか来ませんでした。
試せることは、全部やった
本当につらくなって、どうにかしたくて、
ハーブティー、オイルマッサージ、ヨガ、食事改善…。
いいと言われることは、とにかくなんでも試しました。
少し楽になる時もあったけれど、
根本的には変わらない。
「このまま閉経まで、毎月この不調と付き合うのかな…」
そう思いながら過ごしていた頃、
出会ったのが“足つぼ”でした。
半信半疑で始めた足つぼ
正直、「足を押して変わるの？」と思っていました。
足つぼ体験で施術してもらった次の日に
「生理痛」がなかったんです！
そして、体を整える仕組みを知るうちに、
「血流」や「ホルモンバランス」と深く関係していることを知りました。
思い切って、セルフケアレッスンを受けて、
「とりあえず3か月やってみよう」と始めてみたんです。
３週間後、からだが応えてくれた
足つぼを続けるうちに、
まず感じたのは“お腹の軽さ”。
朝スッキリ出るようになって、
お腹の張りがなくなったんです。
そして精神も安定。
生理前なのを忘れるくらい快適に✨
そして、何事もなく生理が始まりました👀
15年抱えていた不調が、嘘のように軽くなった瞬間でした。
「体質だから」と諦めないで
PMSの原因は、ホルモンだけではありません。
冷えや血流の滞り、ストレスによる自律神経の乱れなど、
“巡り”が悪くなっているサインでもあります。
足裏を通して巡りを整えることで、
体全体のリズムが少しずつ戻っていくんです🌿
私の足も1年でこんなに変わることが出来ました！
さいごに
PMSに悩むあなたへ。
「体質だから仕方ない」と思っていませんか？
でも、体は整えた分だけ、ちゃんと応えてくれます。
（サロンに通われているお客様もほとんどの方がPMS改善されています♡）
自分を大切にする時間を、
1日10分の足裏ケアからはじめてみてくださいね。
ゆるめて、巡らせて、整える。
それだけで、生理前の過ごし方は変わります🌸
足つぼサロンminaでは、足つぼ×よもぎ蒸し×生活改善で
・血行を促進して冷えを改善
・自律神経を整える
・ホルモンバランスを整える
生理痛・PMS・子宮筋腫・更年期など婦人科のお悩みに、
やさしく寄り添うケアをご提供しています。
▶ ご予約・お問い合わせはLINEからどうぞ
▶ LINE登録で「婦人科のお悩み解消３STEPBOOK」プレゼント中🎁
👉【ご予約は公式LINEから】
👉【Instagramはこちら】
コメント