女性のカラダのお悩みと整え方 生理痛は体からのSOS｜病気を防ぐ5つの体ケア習慣
「体質だから」とあきらめないで。生理痛を放っておくと将来的な病気のリスクも。今日から始められる5つのセルフケアを紹介。
女性のカラダのお悩みと整え方 
食と季節の整えごと 血を増やす食べ物って？貧血・PMS・冷えの改善に役立つ女性の食養生
鉄分だけじゃない！貧血・PMS・冷えの改善に役立つ「血を補う食べ物」や女性の体を整える食養生をやさしく解説。
おうちでゆるっと体ケア 忙しくても大丈夫！今日から始める「婦人科の不調にやさしい3つの習慣」
PMS・生理痛・婦人科の不調がつらいあなたへ。特別じゃなくていい、体をいたわる“やさしい習慣”で、毎日を整えてみませんか？
私のこと、サロンのこと 元・医療職の私が選んだ、新しい道
医療職18年の私が、婦人科足つぼセラピストになった理由。不調に悩んだ自身の経験と、足つぼとの出会いを綴ります。
私のこと、サロンのこと 体温35.8℃から36.5℃へ。私の体質改善ストーリー
肩こり・冷え・PMS、生理痛…不調だらけだった私が、婦人科足つぼと自然療法で体質改善。体温も35.8℃から36.5℃へ。不調に悩む方へ向けて、体と向き合いながら変わっていった自身の体験と想いを綴っています。