子宮ケア

女性のカラダのお悩みと整え方

生理のトラブルと“冷え”の関係|原因と改善法を解説

生理痛・PMS・生理不順の原因には「冷え」が関係しています。冷えが血流やホルモンに与える影響と、食べ物・生活習慣・自然療法でできる冷え改善の方法を解説します。