私のこと、サロンのこと 15年悩んだPMSが、足つぼで３週間で変わった話👣 15年間PMSに悩まされた私が、足つぼで３週間で変わった体験談。ホルモンバランスを整える鍵は“巡り”にあり。生理前の不調に悩むあなたへ、整える力をお届けします🌿 2025年11月13日21:27 私のこと、サロンのこと
女性のカラダのお悩みと整え方 更年期の「眠れない…」をやわらげるために〜今日からできる睡眠セルフケア〜 「更年期に入ってから眠れなくなった」「夜中に何度も目が覚める」…そんな睡眠の質の低下は、ホルモンバランスや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。この記事では、更年期の睡眠トラブルをやわらげるための具体的なセルフケア7選をご紹介します。 2025年7月13日19:03 女性のカラダのお悩みと整え方
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