女性のカラダのお悩みと整え方 生理のトラブルと“冷え”の関係｜原因と改善法を解説
生理痛・PMS・生理不順の原因には「冷え」が関係しています。冷えが血流やホルモンに与える影響と、食べ物・生活習慣・自然療法でできる冷え改善の方法を解説します。
生理痛
女性のカラダのお悩みと整え方 
女性のカラダのお悩みと整え方 子宮筋腫、手術したら終わりじゃないの？再発を防ぐために、今からできる５つの見直し
子宮筋腫は手術しても再発することがあります。冷え・ストレス・食生活など、再発を防ぐために見直したい5つの生活習慣を解説します。
足つぼとよもぎ蒸し 湿邪対策に！梅雨だる・PMS・気象病によもぎ蒸しのススメ
梅雨のだるさや不調におすすめのよもぎ蒸し。東洋医学の視点から「湿邪」に着目し、よもぎ蒸しがなぜこの季節にぴったりなのかを5つの理由でご紹介しています。
女性のカラダのお悩みと整え方 生理痛は体からのSOS｜病気を防ぐ5つの体ケア習慣
「体質だから」とあきらめないで。生理痛を放っておくと将来的な病気のリスクも。今日から始められる5つのセルフケアを紹介。
おうちでゆるっと体ケア 忙しくても大丈夫！今日から始める「婦人科の不調にやさしい3つの習慣」
PMS・生理痛・婦人科の不調がつらいあなたへ。特別じゃなくていい、体をいたわる“やさしい習慣”で、毎日を整えてみませんか？