生理痛

湿邪対策に！梅雨だる・PMS・気象病によもぎ蒸しのススメ

梅雨のだるさや不調におすすめのよもぎ蒸し。東洋医学の視点から「湿邪」に着目し、よもぎ蒸しがなぜこの季節にぴったりなのかを5つの理由でご紹介しています。

2025年6月8日07:01

足つぼとよもぎ蒸し

生理痛は体からのSOS｜病気を防ぐ5つの体ケア習慣

「体質だから」とあきらめないで。生理痛を放っておくと将来的な病気のリスクも。今日から始められる5つのセルフケアを紹介。

2025年6月5日06:50

女性のカラダのお悩みと整え方

忙しくても大丈夫！今日から始める「婦人科の不調にやさしい3つの習慣」

PMS・生理痛・婦人科の不調がつらいあなたへ。特別じゃなくていい、体をいたわる“やさしい習慣”で、毎日を整えてみませんか？

2025年6月1日08:43

おうちでゆるっと体ケア